Yoga Vinyasa - Les Fondamentaux / 20 sept / 9h-10h30

12-99 ans

Apprenez les bases et adapter votre pratique pour plus de douceur ou au contraire plus de challenge.

Yoga du dos / 11 oct / 10h-12h

16-99 ans

Diverses pratiques d'assouplissement de la colonne vertébrale, zone dorsale et soulagement du mal de dos.

Stage de Yoga Vinyasa : En équilibre sur les mains / dès 12 ans - adultes / 25 oct / 9h-10h30 avec Estelle Maire

12-99 ans

Tous niveaux

Préparer notre corps à être en équilibre sur les mains, selon votre niveau.

Yoga / 15 nov / 9h-12h / William

18-99 ans

Vos outils contre le stress et Gestion du stress en douceur

Yoga Vinyasa - Vers les grands écarts / 22 nov / 9h-10h30

12-99 ans

Cours de yoga dynamique et fluide avec des exercices de souplesse active et passive.

Loin de l'agitation des fêtes , un temps pour se recentrer / 6 dec / 9h-12h / Sylvie

18-99 ans

Loin de l'agitation des fêtes, venez vous offrir un temps pour vous en travaillant postures de yoga, respiration, relaxation et méditation

Yoga Vinyasa : Inversions (la tête en bas) / 13 dec / 9h-10h30 / Estelle

12-99 ans

Echauffement et enchaînement de postures dynamique et fluide.